We weten allemaal dat we kalm moeten blijven in stressvolle situaties, maar het kan moeilijk zijn om dat in de praktijk te brengen. We hebben misschien wel een idee van wat we moeten doen, maar als we met een stressvolle situatie geconfronteerd worden, reageert ons lichaam voordat onze hersenen tijd hebben om over de beste …

De meeste mensen weten dat massage heerlijk aanvoelt. Maar wat ze misschien niet weten is dat massage nog een heleboel andere voordelen heeft, zowel geestelijk als lichamelijk. Hier zijn 5 redenen waarom je vandaag nog een massage zou moeten boeken. 1) Verbeterde bloedsomloop Een massage verhoogt de bloedstroom naar de diepere weefsels. Als mensen zich …

Planten aan je huis toevoegen heeft heel wat voordelen, zowel voor jou als voor je omgeving. Hier zijn vijf redenen waarom je planten aan je huis zou moeten toevoegen 1. Ze verbeteren de luchtkwaliteit door schadelijke stoffen te absorberen Planten spelen een cruciale rol bij het verbeteren van de luchtkwaliteit. Ze absorberen schadelijke stoffen zoals …